「自律神經失調」是臨床溝通最常用的詞彙。但什麼是自律神經失調、自律神經功能要怎麼檢查呢？檢查的結果又代表什麼意義？
什麼是自律神經失調？
晚上睡不著，白天容易感到焦慮和疲累，還伴隨消化不好、脹氣等問題，是許多現代人的身心困擾，到大醫院健保檢查也查不出原因…。其實，這些都是典型的自律神經失調症狀，你的交感神經、副交感神經失調，才導致種種身心問題！
自律神經功能自我檢測
以下提供自律神經檢測項目，大家可以自我檢測看看，是否有以下身心問題：
- 精神焦慮、憂鬱、不安、失眠、注意力不集中、記憶力降低。
- 感到噁心，容易腹脹、便祕、腹瀉、消化不良。
- 經常心悸、胸悶。
- 呼吸困難，想要深吸氣，卻彷彿吸不到氧氣。
- 頭痛、偏頭痛，頭腦昏昏沉沉。
- 頻尿，有排尿困難。
- 耳鳴，有耳塞感。
若有上述3種以上的症狀，就要懷疑自己是否有自律神經失調的問題，須檢視自己的生活習慣、正視問題， 並且安排時間到醫院、診所進行專業的自律神經分析。
HRV自律神經檢測的正式學術名稱為Heart Rate Variability，簡稱HRV，中文稱為心律變異。
經由測量心律變異的程度，來界定自律神經的強弱。 人的心跳如果一分鐘是跳72下，那麼在理論上應該是0.83秒跳一次，但實際上不會是那麼剛好間隔0.83秒跳一次，有時會快一些，有時會慢一些，其差異性以微秒來計算，肉眼無法辨識，必需利用電腦才能判讀。如果HRV的差異性過大，其數據將被認為疑似受心房顫動或心律不整之影響，電腦將不予判讀。在許可的範圍內，心電圖R─R波快慢相差越大，被認為自律神經生理活性越好。
為何會自律神經失調？
心跳快慢的調節依靠的是人體內不受大腦意識直接控制的『自律神經系統』，而自律神經系統又分為交感與副交感神經。
交感神經負責興奮、代謝、戰鬥，而副交感神經負責抑制、儲存、修養等功能，交感神經與副交感神經會不斷地自主調控，以維持適當的平衡。
自律神經失調大多是受到環境壓力(例如職場壓力或情緒受到威脅)與天生性格(例如容易緊張、容易受驚)的影響，另外各種身心疾病也可能導致自律神經失調，如心臟病、高血壓、糖尿病、肥胖、憂鬱症、焦慮症等，壓力與不健康的生活習慣也是引發自律神經失調重要因素。
自律神經分析過程
- ３分鐘完成檢測
- 不需要麻醉
- 無恢復期
自律神經分析不適者
本身裝有心律調節器者、已知有心律不整之病症、心臟已裝有心導管支架者、長期服用鎮定劑或是興奮劑且無法停藥者。
